Aufgewachsen bin ich im Zürcher Oberland. Zusammen mit meinem Mann und meinen drei erwachsenen Kindern lebe ich nun schon seit 30 Jahren im Zürcher Unterland. Mit Herzblut habe ich mich meiner Familie gewidmet. Nebenbei war mir das Theaterspielen im Dramatischen Verein Stadel ein wichtiger Ausgleich zu meinem turbulenten und fröhlichen Alltag mit meinen Kids. Plötzlich wurde es stiller und ich habe gemerkt, dass nicht nur meine Kinder die Bewegungen gebraucht haben, sondern auch ich. Draussen in der Natur zu sein war mir immer sehr wichtig und ist eine Erholung für Körper und Seele.
Seit jeher fasziniert mich die Einzigartigkeit der Menschen, die mich auf meinem
Lebensweg begleiten oder begleitet haben. Viele Begegnungen habe ich durch
meine Tätigkeit als Leiterin des Seniorenturnens für die Pro Senectute gemacht.
Mit Yoga habe ich vor einiger Zeit als Sportersatz gestartet. Über die Jahre ist es zu einem meiner wichtigsten Begleiter geworden. Yoga verbindet mich mit mir selber und mit der Aussenwelt, es macht mich gelassener und verbessert mein Körpergefühl. Gerne möchte ich diese Erfahrungen teilen und weitergeben.
2024 Atemcoach Skuban Akademie
2023 3D Anatomie und Bewegungskoordination, die Grundlagen der Spiraldynamik® Basic Move
2022 Weiterbildung: Yoga aus der Sicht der Spiraldynamik
2021 Yin Yoga Teatcher Training, Yoga Alliance
2016 - 2020 dipl. Yogalehrerin YCH
2014 – 2015 Aqua-Power-Instruktorin, Swimsports
2013 – 2014 Nordic-Walking Instruktorin SNO, Pro Senectute
2012 – 2013 Ausbildung Pro Senectute Sportleiterin ESA BASPO
KLEINE MORGENGYMNASTIK Ich stehe mit dem richtigen Fuß auf, öffne das Fenster der Seele, verbeuge mich vor allem, was liebt, wende mein Gesicht der Sonne entgegen, springe ein paarmal über meinen Schatten und lache mich gesund. |